Биоритмы человека – своего рода расписание процессов в организме. Кровеносная, пищеварительная и любая другая система функционирует наиболее активно в одно время и расслабляется – в другое. Если знать свой биоритм, то можно составить план на день так, что вам будет просто заниматься умственным и физическим трудом.

            Утро
      Считается, что пиковая физическая и интеллектуальная активность человека выпадает на утренние часы. Самый пик – с 9 до 11. В это время нам легче всего справляться со сложной логической и творческой работой. Чтобы использовать свой потенциал по максимуму, специалисты по тайм-менеджменту рекомендуют применять следующие техники:

5. Закон Парето или принцип 20/80

     Мы уже перечислили техники, которые помогут вам выполнить самые сложные задачи и рассказали, что их нужно выполнять именно с утра. А все из-за принципа 20/80, который гласит, что 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20%. Этот принцип применим в любой ситуации. К примеру, с 20% друзей вы общаетесь 80% своего времени, 20% гардероба вы носите практически постоянно, а остальное лежит на дальней полке. Также и с тайм-менеджментом: за 20% времени вы скорее всего выполните 80% своих задач. Поэтому так важно взяться за объемные и важные дела в первой половине дня, ведь, использовав свой утренний пик работоспособности, вы сможете разгрузить оставшуюся часть дня.

     Поклонники этого принципа советуют в конце дня сопоставить затраты времени и средств, которые потребовались для выполнения задач, с выгодой, которую они принесли. Таким образом, вы узнаете, что именно дало вам те самые 80% успеха и в каком направлении дальше развиваться.

Это пятая методика. Следующая ТУТ