Новости и статьи - www.bioritm.su

Версия программы 7.0
Новые Биоритмы
Версия 7.0
Новые Биоритмы
Вер. 6.0
Версия программы 6.0
Новые
биоритмы
Версия 6.0
Новые Биоритмы
Версия 7.0
Новые Биоритмы
Новые
биоритмы
Новые Биоритмы
Версия программы 7.0
Новые Биоритмы
Версия 7.0
Новые Биоритмы
Версия 7.0
Новые Биоритмы
Вер. 6.0
Новые
биоритмы
Версия 7.0
Перейти к контенту
Все новости → Наука
Как повысить продуктивность в соответствии с биоритмами? Часть 5
03.03.2023

Как повысить продуктивность в соответствии с биоритмами? Часть 5

фотоБиоритмы человека – своего рода расписание процессов в организме. Кровеносная, пищеварительная и любая другая система функционирует наиболее активно в одно время и расслабляется – в другое. Если знать свой биоритм, то можно составить план на день так, что вам будет просто заниматься умственным и физическим трудом.

            Утро
      Считается, что пиковая физическая и интеллектуальная активность человека выпадает на утренние часы. Самый пик – с 9 до 11. В это время нам легче всего справляться со сложной логической и творческой работой. Чтобы использовать свой потенциал по максимуму, специалисты по тайм-менеджменту рекомендуют применять следующие техники:

5. Закон Парето или принцип 20/80



     Мы уже перечислили техники, которые помогут вам выполнить самые сложные задачи и рассказали, что их нужно выполнять именно с утра. А все из-за принципа 20/80, который гласит, что 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20%. Этот принцип применим в любой ситуации. К примеру, с 20% друзей вы общаетесь 80% своего времени, 20% гардероба вы носите практически постоянно, а остальное лежит на дальней полке. Также и с тайм-менеджментом: за 20% времени вы скорее всего выполните 80% своих задач. Поэтому так важно взяться за объемные и важные дела в первой половине дня, ведь, использовав свой утренний пик работоспособности, вы сможете разгрузить оставшуюся часть дня.

     Поклонники этого принципа советуют в конце дня сопоставить затраты времени и средств, которые потребовались для выполнения задач, с выгодой, которую они принесли. Таким образом, вы узнаете, что именно дало вам те самые 80% успеха и в каком направлении дальше развиваться.

Это пятая методика. Следующая ТУТ

добавил Акулина
Просмотров 121    Рейтинг 0   Понравилась новость?    ДА   НЕТ    Добавить комментарий  (0)

BIO
7.0
BIO
7.0
Вер. 6.0
Новые
биоритмы
BIO
7.0
Copyright © 2017-2023, design by T&Y

Copyright © 2017-2023, design by T&Y
Copyright © 2017-2023, design by T&Y
Назад к содержимому